あなたの腰痛はどのタイプですか？

筋筋膜性腰痛

ぎっくり腰などに多く、腰の上方や上外側に痛みを感じます。重いものを持ったことや体を捻ることで起こり、痛みのため歩けなくなったりします。筋肉や筋膜の炎症により発症します。腰の捻挫です。また、受傷時はそれほどでなくとも、就寝して翌朝の起床時に痛みだすことがよくあります。

慢性腰痛

腰に痛みを感じてから3カ月以上経過しているものを「慢性腰痛」と呼びます。慢性腰痛の原因となる疾患には、脊柱管狭さく症や椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗しょう症などがあり、不良な姿勢や蓄積された疲労、運動不足、肥満などから慢性の腰痛が起こることもあります。筋肉が疲労し、コリを作って血流を障害することにより発症します。逆に、椎間板ヘルニアや変形性脊椎症があっても、必ず腰痛が起こるわけではありません。痛みが長引く理由として例えば、腰痛があるために、あるいは痛みへの不安から長期間体を動かさずに不自然な姿勢を続けていると、筋肉が硬直してかえって腰痛を長引かせることになります。はっきりした原因が見当たらず、検査してもなんら異常がないというケースも少なくありません。

椎間関節性腰痛

椎間関節部に腰痛の原因が存在するものを総称して椎間関節性腰痛と呼びます。ぎっくり腰の代表的な原因でもあります。重いものを前かがみの姿勢で持ち上げた時に突然ギクッとなり腰痛で動けなくなったりします。背骨付近に強い痛みを感じることが多しです。

椎間板ヘルニア

腰椎の椎間板が飛び出し神経を圧迫することにより腰痛が発症します。立っているとすぐ辛くなったり、椅子に腰掛けているのが辛くなります。また、坐骨神経痛の原因にもなります。

変形性脊椎症

加齢により椎間板の変性や椎体の変形により背筋が疲労を起こし腰痛が発症します。40歳以上の方に多い慢性腰痛です。痛みは激しくなく、安静にしていればさほど痛まないが、起床時の腰のこわばりや同じ姿勢のあとの動作開始時に痛くなり、しばらく動いていると軽減されます

脊椎すべり症

椎体が正常な位置から前方に移動している状態をいいます。腰椎の前弯が強いために疼痛部位の椎間関節や筋肉などが腰痛を引き起こしていると考えられます。

骨粗しょう症・脊椎圧迫骨折

骨粗しょう症が基盤となり、立ち上がったり、前かがみ、物を持ち上げる動作なので椎体が圧迫骨折を起こすことにより腰痛が発症します。骨折した部位より下のほうで痛みが出現します。起き上がりや寝る動作などで痛みがでます。

腰痛が慢性化する背景

痛みが慢性化する背景には、「筋肉」や「神経」、「脳」がかかわっています。

例えば、腰痛があるために、あるいは痛みへの不安から長期間体を動かさずに不自然な姿勢を続けていると、筋肉が硬直して循環障害が起こりかえって腰痛を長引かせることになります。

さらにストレスや不安、抑うつなどの心理的な要因が痛みを長引かせることもあります。

ぎっくり腰や慢性腰痛等のレントゲンに映らない症状の多くは、主に筋肉または関節などが原因で見えにくくなるのです。

腰にはたくさんの筋肉があります。これらの筋肉が硬くなったり炎症を起こすことで腰痛が起きます。

腰痛を起こす主な筋肉

【腰の筋肉】・多裂筋・脊柱起立筋・腰方形筋・大腰筋
【お尻の筋肉】・梨状筋・大殿筋・中殿筋・小殿筋

これを「筋・筋膜性腰痛」といいます。その他、背骨にある関節が炎症を起こす「椎間関節性腰痛」なども原因として考えられます。

「レントゲンで異常なし」の筋・筋膜性腰痛には、鍼灸治療が効果的

当院では、まず脈診をして体全体の自然治癒力を引き出す治療を行います。

その後、トリガーポイントと筋膜リリースの両側面から根治の治療を目指します！

当院では患者様にしっかり問診をし、動作検査を行い、どの筋肉のトリガーポイントが原因なのかを精査し、痛みの根本治療を行っています。